ফ্যাটি লিভারের জেরে ১৫ কেজি ওজন কমালেন অভিনেত্রী আনিকা কবির শখ

নিয়মিত ডায়েট ও ব্যায়ামের মাধ্যমে ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে আনিকা কবির শখ এখন ৫৫ কেজিতে নেমে এসেছেন। সাড়ে চার বছর আগে মা হওয়ার পর তাঁর ওজন বেড়ে ৮০ কেজিতে পৌঁছায়। সন্তান জন্মদানের পর ওজন ৭০ কেজিতে নামলেও এরপর দীর্ঘ সময় তা আর কমেনি। সম্প্রতি চিকিৎসকের কাছে গিয়ে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা ধরা পড়ার পর জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন আনেন এই মডেল ও অভিনেত্রী। গত সাত মাসের চেষ্টায় তিনি ৭০ কেজি থেকে ওজন কমিয়ে ৫৫ কেজিতে নিয়ে এসেছেন। খাদ্যাভ্যাসে কড়াকড়ি আরোপ করে গরুর মাংস খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন এবং পছন্দের অনেক খাবার তালিকা থেকে বাদ দিয়েছেন। বর্তমানে তাঁর খাবারের তালিকায় রয়েছে সবজি, মুরগি ও ডিম। আলুসহ অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় খাবার এড়িয়ে চলছেন তিনি। চিকিৎসক ও নিজের সুস্থতার তাগিদেই এবার তিনি ডায়েট ও ব্যায়াম চালিয়ে গেছেন বলে জানান। দীর্ঘ বিরতির পর সন্তান কিছুটা বড় হওয়ায় এখন তিনি আবার বিনোদন অঙ্গনে নিয়মিত ফেরার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। এরই মধ্যে দুজন চলচ্চিত্র পরিচালকের সঙ্গে তাঁর কথা হয়েছে এবং ভালো গল্প পেলে আগামীতে সিনেমায় নিয়মিত কাজ করার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন তিনি। বর্তমানে বিভিন্ন পণ্যের প্রচারণামূলক অনুষ্ঠান ও ফ্যাশন শোতে অংশ নিচ্ছেন শখ।

সংক্ষেপে:
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা ধরা পড়ার পর নিয়মিত ডায়েট ও ব্যায়াম করে ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন অভিনেত্রী আনিকা কবির শখ। জীবনযাত্রায় বড় পরিবর্তন এনে এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন তিনি।